Diario de itl.azambuja, 08 dic. 20

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200g frango 10g farofa 15g hemmer zero

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1596 kcal

Grasa: 46,04g | Prot: 172,84g | Carbh: 120,45g. Desayuno: Banana Caturra, Morangos, Age 100% Whey, Naturale Aveia Sabor Chocolate. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Age 100% Whey, Naturale Aveia Sabor Chocolate, Yoki Farofa com Cebola, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Age 100% Whey, Naturale Aveia Sabor Chocolate, Age 100% Whey, QualiCôco Coco Ralado, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. más...

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Comentarios

amei tudo perfeito 🥗🍴

08 dic. 20 por el miembro: erika2304


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