Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 144,41g | Carbh: 82,58g.
Desayuno: Красная Цена Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almuerzo: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Инжир Сушёный, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладуница Конфеты Самый Умный. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|