Diario de lidiyadiah, 09 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1663 kcal Grasa: 69,47g | Prot: 87,76g | Carbh: 186,34g.   Desayuno: Jeruk, Keju Cheddar, Ubi Jalar (Manis), Mie. Almuerzo: Roti Jala, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Puyuh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Wortel, Jagung, Buncis. Cena: Bakwan. más...

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