Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 87,76g | Carbh: 186,34g.
Desayuno: Jeruk, Keju Cheddar, Ubi Jalar (Manis), Mie. Almuerzo: Roti Jala, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Puyuh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Wortel, Jagung, Buncis. Cena: Bakwan. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidiyadiah
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