Diario de Aaron4ik, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
801 kcal Grasa: 30,55g | Prot: 51,67g | Carbh: 78,82g.   Desayuno: Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Cena: Müller Milchreis High Protein Schoko, Aldi Knäckebrot Sesam, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. más...
206 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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