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Jillzee00
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07 ene. 14
Diario de Jillzee00, 07 ene. 14
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WoooHoooo....2 pounds. Not alot, but I'll take it. Moving forward. I wonder if my teeth chattering from this cold will count as exercise and burn calories? LOL.
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
38,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2014:
644 kcal
Grasa: 15,40g | Prot: 45,77g | Carbh: 58,73g.
Desayuno:
Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container).
Almuerzo:
Shop Rite Pumpernickel Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter.
Cena:
Brown Rice, White Rice, Cauliflower Florets, shrimp raw peeled.
Pasa Bocas / Otros:
Merlot Wine, Celery.
más...
2370 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations - Nice to see rewards for all your hard work!
07 ene. 14 por el miembro:
BuffyBear
Congrats!
07 ene. 14 por el miembro:
wholefoodnut
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