Diario de Tagkido, 09 dic. 20

I wish it was faster! Happy it’s going down :-)
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1806 kcal Grasa: 67,58g | Prot: 91,86g | Carbh: 227,19g.   Desayuno: Flaxseed Seeds , Chopped Walnuts, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, 100% Whole Grain Oatmeal, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Organic Baby Spinach, English Cucumber, Imported Golden Greek Peperoncini, Pitted Greek Kalamata Olives, Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Birds Eye Broccoli Florets, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Bertolli Traditional Marinara. Pasa Bocas / Otros: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Kroger Texas Red Grapefruit, 365 Organic Organic Turkey Jerky Original Flavor. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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