Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 18,10g | Prot: 76,73g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batido Proteico V-Shake. Cena: Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Lidl Filetes de Atum Albacora Congelado. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Baño - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afonso1970
|