Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 73,32g | Prot: 164,53g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Kit Kat Coklat, Kraft Cheddar, Plain Crepe. Cena: Milo Milo Sachet , Herbalife Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Individual Size or Tart Peach Pie, Virgin Mojito. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alan Kusuma
|