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Jantar...dormir...achei que tinha feito minha ultima refeiçao a tarde sqn 😂😂 eta treininho que da fome..musculaçao e 3 aerobico por dia...sé loko...VAI FORDO
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2954 kcal
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Grasa: 126,87g | Prot: 253,02g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Nanica. Almuerzo: Patinho Grelhado, Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Abobrinha Refogada, Extra Charque Dianteiro, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Cena: Abacaxi, Patinho Grelhado, Mandioca Cozida, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Scala Requeijão Cremoso, Extra Charque Dianteiro, Ovo. más...
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3697 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Pedaleando - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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 Comentarios
Vii passando dar uma olhada nos jornais dos migles 😻❤️🙋
Tá pleno hein mestre 👌🙏🎯
09 dic. 20 por el miembro: Luciana Dant4s
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09 dic. 20 por el miembro: ViniciusCostaa
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delícia de forro pro bucho dar um descanso e ajudar no sono!
09 dic. 20 por el miembro: leovalesi
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Esse forrou hein Léo... Esse fez 😂😂😂🙈🙉
10 dic. 20 por el miembro: ViniciusCostaa
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