|
lagi mudik, ambyaarrrrr semuanya naik drastis karna di pasok makanan Mulu di rumah mama. baso jadi makanan setiap hari. toloongggg
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 84,03g | Prot: 39,45g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Udang Goreng, Nasi Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Kue Pancong, Jambu Kristal. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|