Diario de blyum72, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
732 kcal Grasa: 25,07g | Prot: 71,71g | Carbh: 54,59g.   Desayuno: Кофе, Мёд, Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Ирис Лён Коричневый, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Круазетт Бородинские Хлебцы, Курица Вареная, ВкусВилл Минтай Филе, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Капуста. Cena: Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. más...
1666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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