Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 133,51g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Banana, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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