Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 117,09g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Amul Butter , White Bread, Britannia Marie Gold Biscuits, Scivation Xtend BCAA, Roasted Chana, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Haldiram's Bikaneri Bhujiya. Almuerzo: Aloo Sabzi, Oranges, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. más...
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354 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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