Diario de pinkypinkluvluv99, 10 dic. 20

nasi di ceper2in diratain ke seluruh piring biar terlihat banyak hehe. segini cuma 290an kalori.. jangan lupa minum air yang agak banyak 15 menit sebelum makann :D

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1333 kcal Grasa: 47,68g | Prot: 49,16g | Carbh: 176,16g.   Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Siomay, Nasi Putih. Cena: Kue Beras, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam, Kacang Pistachio, Rempeyek. más...



     
 

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