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07 ene. 14
Diario de Laque, 07 ene. 14
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Day 2 so far I'm doin gd on my diet tryin 2 stick w/packin my lunch 2 work & not bring money it's lil hard I did eat some candy lastnite but I was able 2 stay with in my cal intake
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2014:
639 kcal
Grasa: 13,45g | Prot: 74,37g | Carbh: 65,88g.
Desayuno:
Alacer Corp Emergen-C Lite, Glucerna Glucerna Hunger Smart Shake.
Almuerzo:
Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Strawberries.
Cena:
Jimmy Dean Turkey Hearty Sausage Crumbles, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites).
Pasa Bocas / Otros:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle.
más...
3033 kcal
Ejercicio:
YMCA E.S Stepper - 45 minutos, YMCA D.T Stepper - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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That's what i'm trying to do too. I figure if I can take the guess work out of "what am I eating today" I wont choose something horrible, which is everything fast food! good luck girl!
07 ene. 14 por el miembro:
elijah321
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