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mau nnya dong, BMR sm TDEE tu apa ya?
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1246 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 50,83g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat. Almuerzo: Pisang, Buah Naga, Roma Sari Gandum. Cena: BonCabe Boncabe, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Wortel Dimasak, Selada Kol, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. más...
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Peso Histórico de syakira putri
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