Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 61,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 116,83g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Yellow Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched), Orange Juice. Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nabisco Club Social Integral. Cena: Uncle Ben's Ready Rice - Chicken Flavored Whole Grain Brown, Kraft Creamy Poppy Seed Salad Dressing, Parmesan Crusted Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Capri Sun Pacific Cooler (25% Less Sugar), Gala Apples, Water. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
I have gotten through the 1st wk lost weight so that's good im going to work lil harder this wk
07 ene. 14 por el miembro: keishabevans
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Peso Histórico de keishabevans
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