Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1389 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 53,73g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bananas. Almuerzo: Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Armour Pepperoni Slices, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Green Giant Cauliflower Pizza Crust. Cena: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Great Value Omega-3 Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WindyFlowers
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