Diario de aisbrrr, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1403 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 77,16g | Carbh: 202,27g.   Desayuno: Kue Nastar, Buah Pir, Chia Seed, Pepaya, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Hati Ayam, Kentang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Kentang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kue Lumpur, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Pepaya. más...
1496 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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