Diario de Yuliusch, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2277 kcal Grasa: 85,68g | Prot: 170,72g | Carbh: 193,35g.   Almuerzo: Baked or Broiled Barracuda, Indomaret Keripik Usus, Beef Lungs (Cooked, Braised) , Cooked Mackerel, Tempeh (Cooked) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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