Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 88,04g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Mischkornbrot, Marmelade, Vollmilch. Almuerzo: Olivenöl, Happy Harvest Rote Linsen, Weißer Reis (Langkorn), Aubergine, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Hühnerbrühe oder Bouillon. Cena: Zucker, Himbeeren, Walnüsse, Apfel, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, SPAR Natur Pur Gezogener Bio-Strudelteig, Iglo Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Karotten, Apfel, Rama Cremefine 15%. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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