|
manage stres selama pandemi
tracking kalori biar masuk kalori harian,krn ngga nafsu makan
ya bb naik krn masih byk makan tepung sm minyak
mau masak sayur males,pengennya rebahan
pertahanin kerjaan biar ngga d pecat gini amat yak
|
923 kcal
|
Grasa: 20,06g | Prot: 20,58g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Roti, Jeruk, Buah Pir, Kusuka Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Teh Manis. Almuerzo: Roma Biskuit Kelapa. más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Planchado - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|