Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 137,31g | Prot: 142,82g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Bogdamilk Сулугуни 45%, Стрела Колбаса,,Народная,,Куриная, Жареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ооо ,,Красноборский ,,Маслодельный Завод Крестьянское Масло Сладко-Сливочное Несоленое 72 5%, Кофе, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Мёд. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Омлет с творогом, Бахрушин Сало Копченое, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Солянка. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мёд, Mixbar Миндаль, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Коркунов Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Омлет с творогом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaset
|