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11 dic. 20
Diario de mrbungledisco, 11 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
85,4 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2020:
1304 kcal
Grasa: 32,00g | Prot: 173,78g | Carbh: 98,28g.
Desayuno:
Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat.
Cena:
Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat.
Pasa Bocas / Otros:
Totino's Pepperoni Pizza Rolls.
más...
2438 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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12 dic. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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