Diario de rauscanna1977f, 11 dic. 20

Ужин на 547 ккал. Тунец консервированный, яйцо, бородинский хлеб, квашеная капуста, отруби с вареньем. За кадром зеленый чай

---

1765 kcal

Grasa: 72,68g | Prot: 108,08g | Carbh: 169,66g.   Desayuno: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная каша, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Салат из квашеной капусты, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Cena: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. más...

1421 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...