Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 50,73g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Organic Triple Fiber. Almuerzo: Great Value Traditional Apple Pie, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Calavo Avocado, Ranch Salad Dressing, Boston Lettuce, Lettuce. Cena: Chicken Piccata, Celery, Turnip, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Lettuce, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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