Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 68,20g | Carbh: 150,73g.
Almuerzo: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Sayur Pakis, Tahu Bakso, Lumpia Ayam, Roti Goreng, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Pisang. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YourAngeloo
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