Diario de Stevenperez, 11 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
2304 kcal Grasa: 83,46g | Prot: 121,72g | Carbh: 276,32g.   Desayuno: Don Pancho Avena en Hojuelas , Manzana Verde, Miel, Canela, Funat Linaza Molida , Huevo, Leche, Wakeup Crema de Maní, Banano. Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Sancocho. Cena: Tomates Rojos, Rica Jamon , Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
300 kcal Ejercicio: Hiit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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