|
day 3 IF..semangat..Buka makan mundur jam 12.24..nnti tutup makan jam 20.00 ..Hari ini masih ajeg 73,8kg. Hr ini juga off olahraga krn badan pegel smua..😂😜.
|
1727 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 120,82g | Carbh: 155,85g.
Cena: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Lemon. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rayfa8620
|