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menu rumahan tumis kacang panjang&tempe, omlet tahu.
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1321 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 89,69g | Carbh: 104,42g.
Desayuno: Maestro Wijen Sangrai, Jeruk, Telur Rebus. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Daun Bawang, Telur, Tahu. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
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571 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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 Comentarios
sayur kacang panjang sama tempenya pakai minyak ka?
12 dic. 20 por el miembro: Olivia Ochim
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Enggak pake minyak, semua bahan di timbang terus d campur jadi satu di wajan masukan air terus masak sampe matang. jadi deh 😁
13 dic. 20 por el miembro: dedesutini09
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