Diario de Axevus Star, 08 ene. 14

- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 07 of 30) Level-1 (Day 07 of 10).
- (01)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2014:
2220 kcal Grasa: 115,39g | Prot: 115,79g | Carbh: 207,45g.   Desayuno: Advantage Cookies N' Creme Bar. Almuerzo: Builder's Max - Caramel Peanut. Cena: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Original Vegan Meatless Burgers, Taters. Pasa Bocas / Otros: Advantage Triple Chocolate Bar, Cashews, Carrot Sticks, Bananas, Mandarin Oranges in Light Syrup. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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