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So wir haben dieser Woche 76km🐕🏃 war herrlich ,hab alle einen gemütlichen Abend.🙋♀️
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 54,70g | Carbh: 282,44g.
Desayuno: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Almuerzo: Nussplätzchen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Storck Super Dickmanns, Le Gusto Hühner Suppe mit Nudeln, Schokolade, Weiss Lebkuchen Allerlei. Cena: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Mandarine, Mischkornbrot, Maredo Zwiebeln, Quark. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, gehen - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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