Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 57,08g | Carbh: 104,47g.
Desayuno: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Sweet Kernel Corn, KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Baby Carrots, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit, Swedish Fish Soft & Chewy Candy. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carcherdavison
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