Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 74,24g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Kuning Telur Matang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bihun Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Jeruk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Mustika Ratu Slimming Tea, Tempura Udang, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sakurameo007
|