Peso estimado apenas, hoje dei uma folga pra mim na pesagem dos alimentos. Foco maior nas gorduras, proteína na média e carbos complexos.
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2341 kcal
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Grasa: 141,27g | Prot: 134,96g | Carbh: 151,80g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé 100% Cacau em Pó, Coco Seco, Ovo. Almuerzo: Calabresa, Agrião, Alface, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. Cena: Morangos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Cacau em Pó, Profit Whey Isolate Protein Mix, Iogurte Natural (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Banana Caturra, Madrugada Gelatina Zero, Creme de Leite, Morangos. más...
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Peso Histórico de Paulo'Vieira🇧🇼
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