Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 143,34g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Pisang, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim White Coffee. más...
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1152 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SINTIA SARAH
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