cybex 35 mins L2-3 curls 20# 18-12-10
|
1603 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 137,58g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: morningstar farms breakfast patty, refreshing fruit medley. Almuerzo: amport veggie crunchers, sliced wheat bread kroger, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Cena: classic iceberg salad , shrimp, chicken breast, ken's light caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. más...
|
|
4173 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|