Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 84,33g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Сахар, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо). Cena: Пискаревский Кефир 1%, Макароны с Тушенкой, Магнит Авокадо. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de spynu109
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