Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 65,71g | Carbh: 236,18g.
Desayuno: Vollmilch, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Orangen, Maki Gurke, Lachs Maki, Litschi, Scharf-Saure Suppe, Akakiko Sushi Set Klein. Cena: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Sellerie, Karotten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Rama Cremefine 15%, Blaubeeren, Cantaloupe Melonen, Ananas. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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