Diario de Hausladen, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
721 kcal Grasa: 26,68g | Prot: 30,59g | Carbh: 85,27g.   Desayuno: Kaffee, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Käse. Almuerzo: Erasco Serbische Bohnensuppe. Cena: Tomaten, Gut Ponholz Paprikalyoner, Getoastetes Weißbrot. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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