Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 128,41g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Pão carnívoro, Wafle café, Morangos, Café, Uvas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Milka Milka Oreo, Kefir de Leite Desnatado, Parati Macarrão de Sêmola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Banana, Psyllium, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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