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14 dic. 20
Diario de its_byeol, 14 dic. 20
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antes e depois de respeito :) 26,700kgs off em 12 meses... obs: nas duas fts eu estpu usando a mesma bermuda, por isso tá folgada rsrs
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, 14 diciembre 2020:
344 kcal
Grasa: 8,76g | Prot: 15,13g | Carbh: 51,10g.
Desayuno:
Italac Leite em Pó Desnatado.
Cena:
levinho's, pancake.
más...
1303 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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1 a 20 de 36
Comentarios
EXCELENTE!!!
14 dic. 20 por el miembro:
leovalesi
Que máximo! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘💕🌻
14 dic. 20 por el miembro:
lucienepvn4
Esther qual sua altura???
14 dic. 20 por el miembro:
lucienepvn4
👏👏👏
14 dic. 20 por el miembro:
Eliana MS
Parabéns! Tem qual altura? A minha meta é 47kilos, tenho 1,66cm
14 dic. 20 por el miembro:
FernandaRayaneAraujo
que sonho!!
14 dic. 20 por el miembro:
Anny Oliveira BFR
parábens eu tenho uma pochetinha ainda tem dica voces esta otima
14 dic. 20 por el miembro:
jane miguel
👏👏👏👏👏
14 dic. 20 por el miembro:
Jessica728
arrasou 👏👏👏👏
15 dic. 20 por el miembro:
roberta michelly
Ótimos resultados. Parabéns
15 dic. 20 por el miembro:
Dani.delcarvalho
ficou muito bem
15 dic. 20 por el miembro:
marcia baradel
Parabéns!!!
15 dic. 20 por el miembro:
Suzane Guimarães
excelente colega
15 dic. 20 por el miembro:
ingrid26.ellen
top
15 dic. 20 por el miembro:
giane_sponchiado
eu tenho 1,65
15 dic. 20 por el miembro:
its_byeol
👏👏👏
15 dic. 20 por el miembro:
Eliana MS
Parabéns! Força de vontade é tudo! Fotos assim nos inspiram
15 dic. 20 por el miembro:
Eliana Ribeiro dos Santos
Parabenssss 🎈
15 dic. 20 por el miembro:
@Letici@
Parabéns pelo seu esforço 👏🏻👏🏻👏🏻
15 dic. 20 por el miembro:
rafatp
parabéns 👏
15 dic. 20 por el miembro:
hellenmendes
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