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Alhamdulillah....ayo semangat... badan, hati, dan pikiran bekerjasamalah.... jangab dengerin lidah okeh...
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 68,71g | Carbh: 235,34g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Cena: Bubur Ayam, Bubuk Cabai, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Salak, Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Yakult Yakult, Milkita Permen , Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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