Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 98,95g | Prot: 179,20g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Скумбрия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Помидоры, Магнит Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Кус-Кус с Овощами, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Горбуша Филе, Домашний Вкус Холодец Домашний, Борщ с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кефир (Обезжиренный), Изюм, RED Шоколад 60% Какао, Морковь. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|