Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3092 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 183,34g | Carbh: 441,41g.
Desayuno: Peanut Butter, Haldiram's Bhujia Sev, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Bananas, Scivation Xtend BCAA, Roasted Chana. Almuerzo: Orange, Aloo Matar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Kheer, Milk, White Rice, Britannia Marie Gold Biscuits, Sugar, Asitis Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
|
|
284 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, wait training - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deepak nanda
|