|
Еда сладкое, режима не было
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 68,37g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Almuerzo: Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Cena: Rline Nutrition Casein Micellar, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Кешью. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|