|
неделя после родов. - 10 кг. сегодня были первые упражнения для востановления мышц.
|
1225 kcal
|
Grasa: 63,50g | Prot: 39,97g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Ряженка 4%. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
ох уж это пузо после родов....как знакомо....
15 dic. 20 por el miembro: Svetlana.8-88
|
ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
15 dic. 20 por el miembro: lojmila
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980 и
15 dic. 20 por el miembro: yeva.yeva.
|
Я набрала примерно 30 кг 15 кг ушло за первый месяц после родов ,потом вода остаётся долго ,но мы на гв были долго вес уходил очень постоянно плато было
15 dic. 20 por el miembro: djina43
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 dic. 20 por el miembro: dasqe
|
Набрала 15 кг. За всю беременность.
Это 2е роды. С 1 тоже вес был таким же. Но уходил долго, да я тогда и не стримилась худеть, даже не думала об этом, было не до этого. Щас же хочу быстрее востановиться.
15 dic. 20 por el miembro: juliabezzybova
|
Я 12 набрала, вчера родила. Но не знаю,сколько ушло. Живот,как будто ещё беременная)))
22 dic. 20 por el miembro: rit_tyan
|
6.5 кг у меня ушла сразу после родов. Живот конечно будет потихоньку ухадить)
23 dic. 20 por el miembro: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliabezzybova
|