Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 94,57g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (7g). Almuerzo: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Batata Doce, Uniaves Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Cena: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Uniaves Peito de Frango, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Visconti Torrada Integral, Veneza Requeijão Light . más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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