Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 184,34g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos, Morangos, Age 100% Whey, Aveia. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Yoki Farofa com Cebola, Hellmann's Maionese Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Abóbora Moranga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de itl.azambuja
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